達泰瑜珈生活館

  荷爾蒙功能

人體內有很多的腺體,每個腺體都會分泌一種特殊的荷爾蒙。

荷爾蒙的功能：

腦下垂體-------全身的機能調整

甲狀腺----------代謝調整

胸  腺----------免疫機能

副腎皮質-------心臟機能調整

胰  臟----------血糖質的調整

性  腺---------生殖機能

瑜伽的體位法可以控制腺體,腺體控制荷爾蒙的分泌,荷爾蒙的分泌又控制各種情緒，若失控了人就生病了。

瑜伽的體位法,是緩慢的配合呼吸吐納，冥想意識的集中，來伸展動作放鬆所有關節、肌肉、肌腱、韌帶及其他部位，體位法可以矯正不正常的腺體和神經系統，改善血液循環，消除緊張，增加體柔軟度，讓整個心也會伸展開來。

利用體位法意識的集中想要瘦身的部份，配合呼吸來實施，因此會柔軟全身而可以產生神奇效果。

體位法可改善坐骨神經痛、矯正骨骼、強化五臟六腑、下背痛及肩頸痠痛、強健脊椎、消除壓力、焦躁、失眠 .........等等。

內臟機能強健，讓保持青春活力充沛，增進健康壽命，不僅在健康上有顯著效果，而且還可以解除肥胖，可以局部瘦身，雕塑身材，在美容也十分有效。