單腳站立測衰老程度－達泰瑜珈生活館

單腳站立測衰老程度

牆上相片

‎(♧◑ω◑)☞單腳站立測衰老程度☜(◐ω◐♧)
測試方法：自測者雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，然後根據保持站立姿勢的不倒時間來判斷自己的老化程度。判斷標準：
9.9秒，男性生理年齡30～35歲，女性生理年齡40～49歲；
8.4秒，男性生理年齡40～49歲，女性生理年齡50～59歲；
7.4秒，男性生理年齡50～59歲，女性生理年齡60～69歲；
5.8秒，男性生理年齡60～69歲，女性生理年齡70～79歲。
未達到標準者，老化程度偏快，即生理年齡高於實際年齡。分享～謝謝

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發佈者：經絡拳學校