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黑肉底竟是黑色棘皮症　小心被糖尿病圈住

【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2011.02.09

　　台灣人肥胖問題嚴重，50%的男性BMI值超過24，45%的女性BMI值超過24，也就是說，台灣成年人有一半都有體重過重的問題。41歲的彩雲BMI值破表高達34，而且有「黑肉底」膚色暗沉的困擾，原來經檢查是黑色棘皮症所致，不知不覺中自己已成為糖尿病候選人。

　　雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出，肥胖者因為胰島素阻抗增加，導致胰島素過度分泌，褪黑激素分泌也隨之增加，皮膚的轉折處因為代謝最快，因此黑色素就容易陳積在腋下、胯下等處，讓皮膚看起來黑黑粗粗的，甚至長出小疙瘩。

　　根據研究，70%的小胖子們在年幼時出現黑色棘皮症，成年之後成為糖尿病病患。因此有人稱黑色棘皮症就像是「糖尿病頸圈」，只要被圈住了，就逃不掉糖尿病的命運了。

　　劉燦宏表示，黑色棘皮症是可逆的，減重之後，胰島素的阻抗性變好，胰島素的分泌恢復正常，沉積的黑色素就會慢慢的消失，或是藉助皮膚科的協助，加快「黑皮」的消退，不過，未減重的人則無法消去黑色棘皮症。

　　日前，熱門的減重藥品諾美婷因對健康有危害而下架，減肥族群的選擇變少，不少人開始到健身房運動，因為跟不上節奏致鎩羽而歸。運動與飲食控制，仍是長期維持良好體重的不二法門。每週固定兩天運動，搭配60分鐘低衝擊有氧運動；飲食方面應有正確營養觀念，以達成最佳的減重效果。