美研究發現︰多練瑜伽 病少上身
更新日期:2010/01/15 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
血液中的發炎物質會讓身體加速老化，當身體承受壓力時，發炎物質可能傷身。美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）研究發現，女性定期練瑜伽時，體內的發炎物質濃度就會變少，研究顯示，她們血液裡的發炎性細胞激素IL-6濃度較低，這類發炎物質可能引起心臟病、中風、第二型糖尿病等疾病，所以發炎物質越少，越能遠離疾病騷擾。
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喝巧克力牛奶 沒有鈣只會蛀牙
更新日期:2010/01/18 16:46
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手臂抬高就痛旋轉肌群出毛病
更新日期:2009/12/21 04:11 圖．文／黃睦升、白信賢
牙醫師每天診治患者的牙齒，雙手一直重複上舉動作，久了易造成肩部旋轉肌群發炎損傷及退化；其他像是手工洗車業、需頻繁運用黑板書寫教學的老師等，也容易出現肩部不適症狀。
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單側腰痛經大腿延伸下肢恐為坐骨神經痛
更新日期:2010/01/18 00:07 【記者李叔霖／台北報導】
寒流一波波地來襲，腰痛求診的患者也不斷增加，尤其是坐骨神經痛的患者。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，坐骨神經是由腰椎發出經過臀部往兩側延伸到整個下肢的一條神經，是全身最長的神經，中醫將坐骨神經痛歸類在「腰痛」，但其中又有些許差異，原則上多為寒氣、濕氣所造成。
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中醫：睡前熱水泡腳 能助一夜好眠
更新日期:2009/12/11 12:05
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延年益壽 蘋果皮可抗癌薰衣草讓人變年輕
更新日期:2009/12/13 11:22
（中央社記者顏伶如波特蘭12日專電）美國發行量最大的保健雜誌「預防」（Prevention）報導，16項延年益壽的撇步包括：蘋果皮可抗癌，薰衣草香味讓人變年輕，每天喝綠茶增強腦力，蕎麥蜜糖則有助降低膽固醇。
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運動後體重略增非壞事
更新日期:2009/08/10 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】
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肩胛骨肌肉緊繃 按摩熱敷有效
更新日期:2009/09/18 04:09
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