達泰瑜珈生活館

吹風機不只吹頭髮 還有吹風機療法

更新日期:2010/11/08 03:09中時電子報 范瓊之

中國時報【中時電子報范瓊之】

《女性看這裡》血脂濃度 隨生理期變化

更新日期:2010/09/02 00:07【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

女性血脂濃度會隨生理周期變化，美國研究發現，雌激素會影響血液膽固醇濃度起伏，隨著雌激素增加、減少，血液中的膽固醇濃度也會跟著變動。因此測量血液膽固醇濃度時，光量一次是不夠的，最好要連續幾個月持續觀測，才能了解血脂濃度是否過高。

美國研究人員指出，醫師診斷高脂症女性患者時，最好將生理周期也納入計算標準，對照生理周期，這樣診斷才能更精確。

第二十七期瑜伽課招生

十二月至二月止即將開課了

骨頭每日動動 降髖關節骨折風險

更新日期:2010/10/27 00:27 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

全身震動訓練可以挽救「老骨頭」？美國喬治亞醫學院動物研究顯示，每天讓全身接受震動訓練,，可以幫助減緩年齡老化所造成的骨質流失，特別是髖關節、大腿骨等部位，經過震動訓練後，骨質密度更趨於緊實，有助降低髖關節骨折風險。

喝冰水像針刺　牙齒敏感是骨鬆前兆

唉呦，好酸好痛！一接觸到冰涼的飲品或食物，牙齒就像有千根針在刺，這種討厭的感覺叫不少牙齒敏感的民眾備感頭痛，但可別以為只要猛刷牙、猛塗抗敏感性牙膏就可以解決這令人「難以啟齒」的敏感毛病，中醫師提醒，牙齒敏感不單單只是牙齒出了問題，背後可能藏有更大的骨質疏鬆隱憂。

隨著電視強力放送抗敏感性牙膏廣告，牙齒敏感頓時成為人人耳熟能詳的醫學名詞，但牙齒敏感真的靠刷牙這個簡單小動作就能根治？中醫師李深浦認為很多民眾可能搞錯方向了。靠著勤刷牙、抗敏感性牙膏來阻斷敏感反應，只是治標，想要徹底擺脫牙齒敏感，在中醫來看，李深浦表示，惟有打從體內健康起來的不敏感，效果才會勇固，而牙齒敏感通常是一種前兆、警訊，除了是琺瑯質、神經、牙床已經失去了健康，更代表著體內的骨頭、骨質也出了問題。

牙齒跟骨頭、骨質有什麼關係？原來在中醫理論當中，素有天下第一關之稱的牙齒，其實跟造骨功能、骨質流失息息相關，是中醫師觀察一個人體內骨本、骨質健康與否的重要指標。李深浦解釋，中醫講牙齒是骨之餘、頭髮是血之餘，因此，要判斷一個人的骨頭的元氣好不好，完全得看牙齒，特別的是腎主骨，腎氣就是骨氣，腎氣旺盛的話，牙齒從琺瑯質到牙床、牙根都會健康，反之，牙齒的不健康就代表著腎臟運作出了問題、骨質退化。

中醫「望聞問切」，李深浦說，要知道肝好不好看眼睛、眼神，看鼻子知肺、看耳朵知腎，五臟六腑彼此通通有關連性，牙齒的敏感跟年齡、骨質疏鬆有絕對關係，特別是很多女性在五十歲左右，更年期一到先有牙齒毛病，就可以知道骨頭、荷爾蒙也一定會出現問題；男性則大約在六十歲上下開始面臨同樣問題。

代謝平衡飲食 健康瘦身

更新日期:2010/10/12 04:11

有一天,天愛上了海,可是空氣阻隔了他們,他們無法相愛,

天哭了,淚水落在海水裡,即便不能相愛,天也要把靈魂托給海。

 從此海比天藍‧‧‧‧

治偏頭痛　黑糖綠茶、肉毒桿菌有效？

更新日期:2010/09/01 13:04 生活中心／台北報導

根據調查，8成上班族曾經有偏頭痛的經驗，但吃止痛藥擔心傷肝、腎。而有許多治偏頭痛的偏方像是黑糖綠茶、肉毒桿菌，還有韓國人利用布條綁住頭，但真的有效嗎？