耳穴療法 既養生又甩肉

更新日期:2011/03/25 04:11

記者蔡宗勳／嘉義報導

轉載自網絡

這是我收到的一份英文版的pps檔。分享四句話後，幾個朋友問出自哪裡，我寄出檔案，也想說，可以翻成國語跟大家完整分享，以下是中文的完整版：

1. 無論你遇見誰，他都是對的人。

第二十八期瑜伽課招生

三月一日開始上課了!

三月至五月止上課時段

肌肉有沒訓練 差很大

更新日期:2011/02/12 00:07 ◎記者蘇湘雲／專題報導

肌肉沒有訓練，就不會長大。台安醫院運動中心教練董桂華表示，抗阻力訓練、像舉啞鈴、飛輪有氧、各式重量訓練、仰臥起坐、伏地起身等，都可幫助訓練肌肉，只要那種做了肌肉會痠的運動，都有助提升肌力。

小腿消腫 彈性襪學問大

更新日期:2011/02/19 00:17 ◎記者蘇湘雲／專題報導

嗨!各位朋友天冷多穿衣服,腳可以穿五指襪很保暖,試試看.

    沖澡不要浪費水,找一個臉盆站在裡面, 邊洗澡邊泡腳一舉兩得,洗完順去腳質保養一下,穿上五指襪保暖又保濕,讓妳的腳美美的.

天冷因洗澡水溫別太熱,洗完五分鐘內全身擦上乳液,保持皮膚不乾燥才不會到處癢.

補充膠原蛋白 多吃雞腳？錯啦！

更新日期:2010/09/03 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】

許多人認為食用雞腳、豬皮、魚翅等食物可以補充體內膠原蛋白，台東基督教醫院營養師張靜芬提醒，這是一種錯誤迷思，雞腳、豬皮、魚翅等食物含有不完全蛋白質，這類蛋白質品質較差，其中所含的氨基酸為「非必須胺基酸」，人體也可自行合成，不需額外補充，因此這類食物攝取過量不但可能造成膽固醇過高，也會加重腎臟負擔。

每天漱口5分鐘 增強記憶力!

更新日期:2010/12/07 16:06

漱口這個動作，其實好處很多。醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、防止老年痴呆，還可以達到皮膚緊緻的效果，華視獨家報導。